Istnieje prosta metoda, by w przybliżeniu oszacować, ile energii potrzebujesz: Za podstawową dietę przyjmij 2000 kcal – to jest niezmienna wartość, potrzebna do podtrzymania Twoich funkcji życiowych. Do tej liczby dodaj 60-90 kcal na każdy kilometr wędrówki. Np. 30-kilometrowy marsz wymagać będzie 3800-4700 kcal.
Jeśli żyjesz aktywnie, to wiesz, że plecak jest najwygodniejszy do przenoszenia rzeczy w czasie wędrówek i nie tylko. Odpowiednio dobrany pozwala wręcz zapomnieć o swojej obecności i sprzyja zachowaniu odpowiedniej postawy. Wybierając się w góry, nie można się wręcz bez niego obyć. W końcu na szlaku może się wiele wydarzyć i trzeba być gotowym na każdą okoliczność. Na wędrówki potrzebny jest plecak turystyczny. Powinien mieć regulowane, szerokie szelki i dodatkowe paski i klamry pozwalające równomiernie rozłożyć obciążenie. W głównej komorze powinny być dodatkowe przegródki i kieszonki, pozwalające łatwo uporządkować rzeczy. Do tego nie może zabraknąć bocznych kieszeni. Mile widziane są też dodatkowe kieszonki w klapie oraz w pasku biodrowym. Plecak powinien być też wykonany z nieprzemakalnego materiału. Jeśli nie jest, należy się dodatkowo zaopatrzyć w przeciwedszczowy pokrowiec. Na koniec pozostaje wybór pojemności plecaka. Ta już zależy od indywidualnych potrzeb. Na jednodniowe wyprawy nie musimy ze sobą zabierać wielu rzeczy. Zatem niewielki model wystarczy. Natomiast, gdy wyprawa będzie trwała co najmniej trzy dni warto się zaopatrzyć w model o pojemności 30 l bądź większej. Poniżej zebraliśmy wybrane plecaki turystyczne, wśród których każdy znajdzie coś dla siebie.Otóż to Plecaki 60L+ to są na wyprawy a nie na kilkudniowe wycieczki w góry.. jak się ktoś nie mieści do 45L to trzeba zmienić algorytm pakowania a nie plecak.. Tenshi, ładny ten nowy avatar..
To jeden z podstawowych elementów sprzętu w góry. Pozwala w bezpieczny i wygodny sposób przenosić najpotrzebniejsze rzeczy. Plecak turystyczny warto mieć ze sobą, niezależnie od tego czy wybieramy się na szybką wycieczkę czy dłuższy trekking. Wędrujesz, biegasz, jeździsz na rowerze lub wspinasz się? Obcowanie z górską przyrodą zawsze wymaga odpowiedniego przygotowania, a niezbędny ekwipunek najlepiej jest spakować do plecaka. To wygodne i praktyczne rozwiązanie, które pozwoli Ci przemierzyć kilometry szlaków. Jaki plecak turystyczny w góry? Jeśli zadajesz sobie to pytanie, spróbujemy rozwiać przynajmniej niektóre z Twoich wątpliwości. Na krótkie wypady znaczenia nabiera waga plecaka. (fot. Dynafit) Jak zbudowany jest plecak turystyczny w góry? Zastanawiając się jaki plecak turystyczny w góry będzie odpowiedni warto zwrócić uwagę na kilka szczegółów jego budowy. Być może niektóre z nich okażą się zupełnie nieprzydatne, a inne jak najbardziej konieczne. We współczesnych plecakach najczęściej wyróżnić można następujące elementy: Komora To wnętrze każdego plecaka i miejsce, gdzie znaleźć się powinna największa część ekwipunku. Mniejsze modele zwykle wyposażone są w jedną komorę. Wersje średnie i duże mogą posiadać dwie komory, oddzielone od siebie rozpinaną przegrodą. Za wygodny dostęp do rzeczy schowanych na dnie odpowiada dodatkowy zamek, umieszczony w dolnej części plecaka. Popularnym rozwiązaniem jest dedykowana komora na śpiwór, która pozwala na przygotowanie biwaku bez rozpakowywania całego plecaka. Plecak turystyczny jest zbudowany tak, by jak najlepiej odpowiadać na potrzeby aktywnych użytkowników. (fot. Deuter) Komin Plecaki trekkingowe o dużej pojemności często posiadają komin, czyli dodatkową część materiału zabezpieczoną ściągaczem. Umożliwia ona przedłużenie komory i zwiększenie pojemności plecaka. Ile litrów zyskujemy, można dowiedzieć się ze specyfikacji, zwykle określają ją cyfry umieszczone po znaku plus np. 65 + 10. Klapa Klapa, która ma za zadanie chronić od góry zawartość plecaka, może być przytwierdzona na dwa sposoby: na stałe lub z możliwością jej całkowitego wypięcia. Regulowana klapa to możliwość dopasowania rozmiaru plecaka do przenoszonej zawartości. Można pod nią schować także namiot czy linę, nie martwiąc się o ich zgubienie. Coraz bardziej popularna staje się wypinana klapa, która pozwala na redukcję wagi całości. Producenci sprzętu outdoorowego często umieszczają w niej kieszenie na mniejsze przedmioty, które warto mieć pod ręką. Boczne kieszenie Boczne kieszenie umożliwiają łatwiejszy dostęp do akcesoriów, które warto mieć w zasięgu ręki. Zazwyczaj są one nieco elastyczne, pozwalając na bezpieczne i pewne przenoszenie bidonu lub butelki wielorazowej. Najczęściej występują w plecakach turystycznych, rzadko można spotkać je w tych dedykowanych do wspinaczki. To zazwyczaj modele o prostej i opływowej konstrukcji. Jak zbudowany jest system nośny plecaka turystycznego? (fot. Deuter) Troki / mocowania Te niepozorne pętelki i taśmy rozmieszczone w różnych częściach plecaka potrafią znacznie podnieść jego funkcjonalność. Za pomocą troków przymocujesz sprzęt taki jak kijki trekkingowe czy czekan na zimową wyprawę. Niekiedy możliwe jest także przytroczenie w dolnej części plecaka karimaty lub materaca, które zajmują więcej miejsca w środku. System nośny Jaki plecak turystyczny w góry? Najlepiej zdecydować się na model wyposażony w wentylowany system nośny. Składa się na niego tylni panel, który powinien charakteryzować się niezbędną wentylacją oraz pasy ramienne i pas biodrowy. Niekiedy tylni panel występuje w postaci siatki dystansującej, co pozwala na stworzenie niezbędnej przestrzeni między plecakiem a plecami użytkownika. Pas biodrowy przenosi nawet 70% ciężaru. W skład systemu nośnego wchodzą też elementy służące do stabilizacji pasów oraz umożliwiające regulację jego długości, pas piersiowy, a także stelaż. Pas piersiowy wspomaga właściwe rozłożenie ciężaru, a stelaż stanowi wzmocnienie konstrukcji. Idea jest prosta: plecak musi dobrze przylegać do ciała, ale jednocześnie nie powodować otarć. Kieszeń na bukłak to praktyczne rozwiązanie. (fot. Gregory) Kieszeń na bukłak Turyści coraz częściej zamiast napojów z plastikowych butelek PET decydują się na wodę prosto z bukłaka. O tym, że taki sposób nawadniania organizmu jest wygodniejszy, nie trzeba nikogo przekonywać. Producenci oferują dziś plecaki doskonale współpracujące z bukłakami. Posiadają one specjalną kieszeń oraz możliwość wyprowadzenia z wnętrza specjalnej rurki, która biegnie wzdłuż jednego z pasów ramiennych. Pokrowiec przeciwdeszczowy Jeśli na szlaku spotka Cię nagła zmiana pogody, dobrze jest mieć świadomość, że w plecaku czeka zapas suchej odzieży. W dużej części turystycznych modeli o większej pojemności umieszczono przeciwdeszczowe pokrowce, które zapewniają dodatkową ochronę jego zawartości przed wilgocią. Pozwalają one także osłonić przed deszczem przytroczony na zewnątrz sprzęt. Jaki plecak turystyczny w góry? Pierwsze pytanie, jakie należy sobie zadać jeszcze przed rozpoczęciem poszukiwań to cel, do jakiego plecaka będziemy używać. Czy stawiamy raczej na weekendowe wycieczki czy zakładamy wyjazdy ze spaniem pod namiotem, a może liczymy na nocowanie w schroniskach? Czy będziemy planować wycieczki wiosną lub latem, czy bierzemy pod uwagę też przemierzanie szlaków zimą. To kilka z pozoru prostych pytań, które w znacznym stopniu mogą ułatwić nam podjęcie właściwej decyzji. Chyba trudno wyobrazić sobie górskie wędrówki bez plecaka. Jednodniowy plecak Gregory Maya świetnie sprawdzi się w terenie. (fot. Gregory) Jaki plecak turystyczny w góry na jeden dzień? Jaki plecak turystyczny w góry na szybkie wypady? Warto pomyśleć nad modelem o mniejszej pojemności, tutaj wystarczy 10-25 litrów. Jest on nie tylko lżejszy i bardziej kompaktowy, nie jest tu konieczne także zastosowanie rozbudowanego systemu nośnego. Najważniejsze, by móc zabrać ze sobą podstawowe rzeczy. Na krótkie wypady na pewno konieczna będzie kurtka przeciwdeszczowa czy dodatkowa warstwa w postaci bluzy, odpowiednia ilość wody lub termos, przekąski, mapa, czołówka. Do tego naładowany telefon i dokumenty oraz apteczka i mamy wszystko, co może okazać się przydatne. Tego typu plecaki świetnie sprawdzą się zarówno w górach jak i w mieście. Przykładowe modele Wśród nieco mniejszych propozycji wyposażonych w system nośny, odpowiednio dopasowany do sylwetki warto zwrócić uwagę na model Gregory Maya 10, a także jego wersję z większą pojemnością czyli Maya 16. Męskim odpowiednikiem tej serii jest Gregory Miwok 24, który również powrócił do tegorocznej kolekcji w odświeżonej konstrukcji. Miłośnicy dopracowanych rozwiązań docenią także plecak Salomon Out Day 20 + 4 wyposażony w gwarantujący stabilność i swobodę ruchów system nośny. To model, który posłuży Ci na każdej szybkiej wycieczce. podobnie jak Dynafit Transalper 18. Na weekend dobrym wyborem może okazać się nieco większy plecak. (fot. Gregory) Plecak na wyjazdy weekendowe Jeżeli weekendy poświęcasz najczęściej na ładowanie akumulatorów na górskich ścieżkach, wybierz plecak o średniej pojemności około 30-50 litrów. Być może zastanawiasz się jaki plecak turystyczny w góry będzie odpowiedni? Wszystko zależy od tego, jaki styl weekendowego chodzenia preferujesz. Jeśli wybierasz trasy z założeniem posiłku oraz noclegu w schronisku, a własny śpiwór chętnie zamieniasz na wkładkę i schroniskową pościel, dobrym wyborem może być mniejszy rozmiar plecaka. Dobrym rozwiązaniem może okazać się Gregory Zulu 35 z zapewniającym wyjątkową wygodę i znakomitą wentylację systemem nośnym Free Float, praktyczną kieszonką na bukłak i przydatnym pokrowcem przeciwdeszczowym. Dla kobiet bardziej odpowiedni może okazać się model Jade 33 dopasowany do damskiej sylwetki. Jaki plecak turystyczny w góry z założeniem biwaku w terenie? Gdy jednak cenisz sobie niezależność i stawiasz na własny prowiant oraz nosisz ze sobą śpiwór lub namiot, szykując się do biwakowania w terenie pojemność 30-35 litrów może okazać się niewystarczająca. Dobrym rozwiązaniem może być plecak Gregory Paragon 48. Więcej informacji na temat tego modelu znajdziesz w artykule Sławka Siedzińskiego Gregory Paragon 48, czyli połączenie wygody z lekkością – test plecaka. Jak sugeruje nazwa, ten model również świetnie spełni swoją funkcję na weekendowych wypadach. To Salomon Out Week 38 + 6 pozwalający na właściwą stabilizację obciążenia za sprawą Load Lifter Straps. Na pasie ramiennym umieszczono specjalną kieszeń na flask, dzięki której szybko uzupełnisz płyny. W przypadku tej kategorii, warto z większą starannością przyjrzeć się elementom wpływającym na komfort, takim jak system nośny. Należy też pamiętać o tym, by przed wyruszeniem dopasować plecak do własnej sylwetki. Jak dopasować plecak doradza w osobnym artykule Łukasz Czubak. Na dłuższe górskie wojaże przyda się plecak wyprawowy. (fot. Deuter) Plecak na wyprawy wielodniowe Chcesz przejść Sudety lub Główny Szlak Beskidzki? A może trasę wokół Mont Blanc? Jaki plecak turystyczny w góry na dłuższe wyprawy? Na początek zastanów się nad wielkością. Tej formie aktywności dedykowane są duże plecaki wyprawowe, o pojemności ok. 50-90 litrów. Z wyborem łączy się jedno podstawowe ryzyko. Być może mając do dyspozycji większą przestrzeń wewnątrz, zdecydujesz się zabrać ze sobą więcej ekwipunku. Pojawi się także pytanie o ilość niezbędnych kieszonek i dodatkowych usprawnień. Z jednej strony decydując się na dużą pojemność plecaka, przydatne może okazać się właściwe zorganizowanie jego zawartości. Z drugiej, każdego rodzaju kieszeń czy trok to dodatkowe gramy przekładające się na wagę całej konstrukcji. Większy plecak to także pokusa, by zabrać ze sobą więcej sprzętu. (fot. Gregory) Pamiętaj o tym, że wymagająca trasa na pewno zweryfikuje Twój sprzęt. Jeśli szukasz uniwersalnego rozwiązania warto zastanowić się nad Gregory Maven 55 lub Jade 53 z damskimi systemami nośnymi lub pojemnym Gregory Optic 58. Każdy z nich został wyposażony w szereg przydatnych elementów. Optic to przede wszystkim udane połączenie niskiej wagi i oddychalności, które udało się zastosować w systemie nośnym AeroSpan. Projektanci zadbali także o elastyczną kieszeń z przodu oraz po bokach. Podczas dłuższych wyjść w góry można pomyśleć nad większą pojemnością, wtedy warto rozważyć Deuter Aircontact 75 + 10 lub Gregory Zulu 65. Wśród propozycji dla kobiet należy wymienić Deva 70, panów ucieszy jego męska wersja Baltoro 75. Popularne są także modele 2 w 1 wyposażone w dodatkowy mniejszy plecak, który może posłużyć także jako jedna z kieszeni. Za przykład może posłużyć Deuter Aviant Voyager 60+10 SL. Plecak na wielodniowe wyprawy musi pomieścić większą ilość sprzętu. (fot. Deuter) Plecak wspinaczkowy Zastanawiając się jaki plecak turystyczny w góry warto przemyśleć, do czego będzie on nam potrzebny. Być może stawiamy jednak bardziej na górską działalność wspinaczkową. Wtedy bardziej praktycznym rozwiązaniem może okazać się plecak wspinaczkowy. Charakteryzuje się on zwartą konstrukcją, co jest dla niego kluczowe. Tutaj zbędne okażą się wszystkie dodatkowe, wystające kieszenie czy nadmierna ilość troków. Plecak powinien spełniać swoją funkcję w trakcie podejścia jak i działalności w ścianie. Dobrą ilustracją dla tej kategorii może być model Salewa Apex Wall 32 o minimalistycznej formie. Często można spotkać się także z plecakami przypominającymi wyglądem wory sprzętowe, należy do nich np. Black Diamond Crag 40 czy Gravity Haul 50. Plecak wspinaczkowy to minimalistyczna forma i możliwość przenoszenia sprzętu. (fot. Salewa) Plecak na rower Rowerzyści są dla producentów plecaków grupą coraz ważniejszą, o czym świadczą próby ścisłego dopasowania wyrobów do specyfiki tej aktywności. Zostały skonstruowane w taki sposób, żeby zapewnić miłośnikom dwóch kółek, pokonującym bardzo długie dystanse i strome podjazdy, maksimum wygody. Dużą wagę przykłada się tu do systemu nośnego, a podstawą są wygodne pasy ramienne z niezawodnym systemem regulacji. Plecak rowerowy powinien dobrze przylegać do ciała, ale i oferować cyrkulację powietrza. (fot. Deuter) Umożliwia dokładne dopasowanie do własnej sylwetki. Plecaki na rower wyróżniają się wyżej umieszczonym pasem biodrowym. To zabieg celowy związany z ułożeniem ciała w trakcie jazdy na rowerze. Niezbędna jest także odpowiednia cyrkulacja powietrza zapewniana przez system wentylacyjny taki jak Deuter Airstripes, który można znaleźć w modelach Deuter Race czy Compact EXP 12. Szukasz plecaka turystycznego? Sprawdź nasz poradnik wideo:
Plecak turystyczny o pojemności 35 litrów przeznaczony na krótkie i średnie wycieczki w góry i do lasu. Spokojnie możemy korzystać z niego także podczas wypadów biwakowych ze znajomymi albo wycieczek krajoznawczych. Producent wyposażył ten model w szereg przydatnych rozwiązań, które mogą okazać się przydatne nie tylko na szlaku.
2 godziny temu, demon123 napisał: Kołka są duże to aż 31cm. Miałem inny elektrczny z mniejszymi kołkami i dawał rade po kazdej twardszej nawieszchni wiec dla mnie to nie są małe koła. Szlaki w beskidach powinny nie być problemem. Sprzet już mam w domu. Co mogę powiedzieć. Pierwsze wrazenie jesli chodzi o bryłe ,wielkośc to nie ma się do czego przyczepić, system składania jest dobry,10sek ,bo to gwint . Blokowany do transportu i do mały to ogromny się prezentuje i dobrze rower wygląda-na pewno robi wrażenie i przyciąga uwagę..Da się go nieśc w rece 1km, (w sumie niosłem ok 1500m)przekladajac co jakis czas do drugiej reki, obija się o ciało i nie zawadza ale lekki nie jest !!!.W autobusie w tłoku spokojnie można jechać z nim .Po postawieniu na ziemi ładnie wspiera się na jest rączkami w powietrzu-nie dotykają ziemi. Teraz wady: Waży ok 8,5kg- magnes niczego się nie czepia poza tarczą korby,, łozyskami itp -cała rama,kierownica, koła sa z aluminium...co wiec tam tyle waży???? Zważyłem pedały i jeden waży 146g... ciężko nawet takie lekkie w sklepie dostać bo myślałem ze wymienię sobie na lżejsze i nawet tytanowe bywały cięzsze...myślałem kupić składane ale też cieżkie powyzej 400g za parę. Wrażenia z jazdy: Pod górę nie próbowałem ale i po płaskim jest cięzko...Trenowałem na dużym placu. Nie wiem ile napompowałem koła ,ale ciezko było je reką wgnieść wiecej niz 5mm z całej siły... Sama jazda jest ok, nie zauwazylem by kierownica byla za duża ,czy za blisko ciała...szerokosc 44cm tez ujdzie. Opór przy ruszaniu jest duży, tzw twarde przełożenie ... B twarde... nie miałbym szans uzyskać kadencji 60...cos ok 50-60max...ale z wielkim trudem i na niewielkim dystansie. Po prostu zębatka z tyłu jest zdecydowanie za mała. Można powiedzieć ze jazda z kadencją do 50 to meczarnia zblizona do wyciskania cieżarów na siłowni. Przesadzili.... Przedni błotnik to właściwie 2 częsci mocowane na zatrzask, nie wydaje się to pewne mocowanie i chyba lepiej bedzie to skleić na stałe . Co bym zmienił: Dodał składane pedała. Trzeba dać jakaś wiekszą zębatkę z tyłu. Korba ma 66zębów- tył 12. Musze obliczyc ile z przodu miał Jubilat a ile z tyłu . Nie wiem niestety na ile zmienić tył. Korzystałem z kalkulatora ale w praktyce po załozeniu wiekszej z tyłu moge jechać szybciej a nie obecnie nie uzyskam kadencji 60. Załoze wieksza i rower pokona mniejszy dystans ,liczac z obwodu koła..ale bede bez takiego wysiłku pedałował i uzyskam kadencje np 90...czyli moge pojechać szybciej. Ale nie mam doswiadczenia i dużo liczyłem w kalkulatorze ...ale chyba najlepiej bedzie dobrać to doświadczalnie. Założyć od razu zebatkę ok 24, do tego łancuch przedłużony na spince i jak bedzie za duże trybo to kupić kilka zębów mniejsze i skracać łańcuch bo odwrotnie musiałbym ciągle nowy łancuch kupować.... możesz zwiększając tylną zębatkę dać jednocześnie mniejszy blat korby. O ile ta jest wymienna. sporą różnicę zrobi choćby wymiana o kilka zębów. Chociaż wg mnie to i tak nie nada się do jazdy w górach. możesz zwiększając tylną zębatkę dać jednocześnie mniejszy blat korby. O ile ta jest wymienna. sporą różnicę zrobi choćby wymiana o kilka zębów. Chociaż wg mnie to i tak nie nada się do jazdy w górach. W katalogu znaleźć można zarówno stosunkowo niewielki plecak w góry 20 l, jak i produkty pojemniejsze – 30 l, 40 l, a nawet plecaki w góry 60 litrów i większe (nawet od 90 litrów). Zawsze lepiej jest wybrać plecak zbyt duży niż zbyt mały, jednak z tym również nie powinniśmy przesadzać. Spore konstrukcje mogą okazać się Przemkurius Zaprawiony W Bojach Posty: 2789 Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26 Lokalizacja: Łódź cześć! chciałbym się was zapytać, z jakich plecaków biegowych korzystacie? już wyjaśniam poszukuję jakiegoś plecaka bez bukłaka w przystępnych pieniądzach. cel: bułki do pracy, mała butelka wody, portfel, klucze, jakiś ciuch biegowy. szukam czegoś a jakiś przyzwoitych pieniądzach, z tego co na szybko widziałem do 150 ziko już jest jakiś wybór. koniecznie musi mieć zapięcia na klatce, żeby nie latał jak żyd po pustym sklepie. [url= [url= 800m - 2: (Outdoor Track Cup - Sieradz 1000m - 2: (Warsaw Track Run - Warszawa 1609m - 5: (1Mila Warszawa - 3000m - 10:23,18 - (hala RKS Łódź) 5000m - 17:46 - (bieżnia) LoveBeer Zaprawiony W Bojach Posty: 954 Rejestracja: 03 gru 2012, 19:45 Życiówka na 10k: Życiówka w maratonie: brak Lokalizacja: Nowy Targ Kontakt: Nieprzeczytany post 26 kwie 2020, 19:53 zobacz na decathlon - pleacki 5 lub 10l. ... w tej cenie nie znajdziesz nic lepszego, to sa serio dobre rzeczy. aczkolwiek szkoda, ze nie ma tej poprzedniej kamizeli 5l juz - ona miala wiecej kieszonek z przodu od tej obecnej widze i po bokach obecny ma niestety paski, a nie material (choc ten 10 tez ma paski i mimo wszystko jest ok) Ziomal Rozgrzewający Się Posty: 19 Rejestracja: 29 kwie 2020, 15:33 Życiówka na 10k: 37:08 Życiówka w maratonie: 3:45 Lokalizacja: Bielsko-Biała Kontakt: Nieprzeczytany post 29 kwie 2020, 15:52 Jestem raczej fanem minimalistycznego ubierania się na szlak/ zawody to też zazwyczaj spoglądam w stronę tych lekkich, najmniejszych pojemnościowo plecaków/kamizelek - czy to z Salomon, Aonijie czy właśnie Evadict z Decathlon. Przerabiałem plecaczki 10L, 15L ale ostatnio używam Kamizelki 5L z Evadcit: Jest lekka, przewiewna, zmieszczę najpotrzebniejsze rzeczy do ubrania, 2x500 ml softflaski, żele, batoniki. Gwizdek w zestawie (choć szczerze mówiąc czasem jego obecność mnie denerwuje :hahaha:) 5 KM: 17:45 10 KM: 37:08 HM: 1:27:30 M: 3:45:33 Ultra:1x Bieg Rzeźnika, 1x Bieg 7 Dolin (64km), 1x Transgrancanaria (64km) LoveBeer Zaprawiony W Bojach Posty: 954 Rejestracja: 03 gru 2012, 19:45 Życiówka na 10k: Życiówka w maratonie: brak Lokalizacja: Nowy Targ Kontakt: Nieprzeczytany post 30 kwie 2020, 07:57 oooo, tego nie widzialem! Deca zrobil odpowiednik s-labów, cool yaaceek Zaprawiony W Bojach Posty: 472 Rejestracja: 14 sty 2017, 18:22 Życiówka na 10k: brak Życiówka w maratonie: brak Nieprzeczytany post 30 kwie 2020, 09:22 LoveBeer pisze:tego nie widzialem No właśnie, Pewnie dlatego, że w zakładce "Plecaki i kamizelki do biegania" jej nie ma. airbus Dyskutant Posty: 33 Rejestracja: 28 paź 2014, 11:26 Życiówka na 10k: brak Życiówka w maratonie: brak Nieprzeczytany post 21 maja 2020, 08:14 Podpowiedzcie jaki plecak mieści swobodnie flaski 500ml?? Bo chyba nie do każdego łatwo wcisnąć napełniony flask? (w sensie chodzi mi o kieszonki. Czy lepszy bedzie jednak bukłak na wodę jakiś np 1litrowy? keiw Zaprawiony W Bojach Posty: 7732 Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32 Lokalizacja: Szczecin Nieprzeczytany post 21 maja 2020, 10:44 b@rto Zaprawiony W Bojach Posty: 3107 Rejestracja: 06 sty 2015, 23:07 Życiówka na 10k: 38:38 Życiówka w maratonie: brak Nieprzeczytany post 21 maja 2020, 11:28 airbus pisze:Podpowiedzcie jaki plecak mieści swobodnie flaski 500ml?? Bo chyba nie do każdego łatwo wcisnąć napełniony flask? (w sensie chodzi mi o kieszonki. Czy lepszy bedzie jednak bukłak na wodę jakiś np 1litrowy? Tak jak keiw napisał, w tamtym wątku masz kilka odpowiedzi. Przemyśl jednak czy chcesz 2x500 mieć z przodu - mi np. 2 flaski pełne dość mocno ciążą, tak jakbym się cały czas pochylał do przodu. Później kręgosłup odczuwa dość mocno. Inaczej jak jest litrowy bukłak na plecach. Spoko opcja to flaski 250 ml z decathlonu + spodenki z kieszeniami na pasie. Jaszczur Stary Wyga Posty: 219 Rejestracja: 11 sie 2014, 15:31 Życiówka na 10k: 40:31 Życiówka w maratonie: 3:28:05 Nieprzeczytany post 03 cze 2020, 12:13 Tak tu tylko wrzucę, bo marka Nathan (tak mi się wydaje) jest mało znana w Polsce. Używam od tego roku i wg mnie jest to super sprzęt. Osobiście jestem zwolennikiem bukłaka, a ten zastosowany w poniższym modelu jest bardzo dobrze wykonany. ... eVEALw_wcB "Wszystko można co nie można byle z wolna i z ostrożna". Arasso Zaprawiony W Bojach Posty: 570 Rejestracja: 22 maja 2014, 17:47 Życiówka na 10k: brak Życiówka w maratonie: brak Lokalizacja: Łódź Nieprzeczytany post 03 cze 2020, 14:24 849,00 zł ... to chyba szyte złotymi nićmi te plecaki? "Life can pull you down but running will always lift you up." Svolken Zaprawiony W Bojach Posty: 2267 Rejestracja: 29 sie 2009, 15:48 Życiówka na 10k: 46:08 Życiówka w maratonie: 3:51:50 Lokalizacja: Warszawa Nieprzeczytany post 03 cze 2020, 15:44 Ale ja widzę, że wszystkie ceny -50% Oprócz podstawowych rzeczy, jeśli na trasę wybieramy się zimą, plecaku powinna znaleźć się odzież dostosowana do panujących warunków pogodowy – ocieplona kurtka, ciepła bielizna termiczna i rękawiczki), ochronne buty w góry z solidną podeszwą, czapka, warstwa ochronna przed deszczem (kurtka wodoodporna z membraną lub płaszcz Strony: 1 Wątek Zamknięty Index » W gĂłry » Jaki plecak w gĂłry? #1 2016-12-23 22:08:26 majka34 Jaki plecak w gĂłry? Jaki plecak najlepszy na wyprawy w gĂłry? WidziaÂłam fajne w sklepie internetowym ale juÂż sama nie wiem co wybraĂŚ. ChciaÂłabym coÂś lekkiego, funkcjonalnego ale teÂż modne i estetycznego. Co mi polecicie? podoba mi siĂŞ coÂś takiego: Ostatnio edytowany przez majka34 (2016-12-23 22:08:59) Reklama #2 2017-01-04 16:23:06 lubiechrupki Re: Jaki plecak w gĂłry? Na pewno wygodny! #3 2017-01-24 18:55:23 nikarc Re: Jaki plecak w gĂłry? No i pojemny. ÂŻeby siĂŞ nie okazaÂło, Âże siĂŞ nie spakujesz wszystkiego czego zakupem w necie warto wybraĂŚ siĂŞ do sklepu i obejrzeĂŚ na Âżywo plecak, ktĂłry siĂŞ nam podoba. Ja kupowaÂłem plecak jakiÂś miesiÂąc temu i kupiÂłbym za maÂły, gdybym nie poszedÂł do sklepu upewniĂŚ siĂŞ cz ten, ktĂłry wybraÂłem jest ok. #4 2017-02-22 14:20:13 kawala91 Re: Jaki plecak w gĂłry? Najlepiej zakupic go w sklepie sportowym. takie plecaki sÂą specjalnie wyprofilowane i przystosowane do dÂługich wĂŞdrĂłwek. #5 2017-03-29 11:23:02 Bzdislaw Re: Jaki plecak w gĂłry? Mam wraÂżenie, Âże patrzysz na zakup tego plecaka pod kÂątem mody, a nie faktycznej uÂżytecznoÂści. Ten plecak wyÂżej jest fajny, ale moim zdaniem jeÂśli masz zamiar zabieraĂŚ w nim bagaÂż w gĂłry (ciepÂłe ubranie, picie, prowiant) to sÂłabo siĂŞ daje. Dobry plecak w gĂłry powinien mieĂŚ:* boczne kieszenie na napoje, dziĂŞki czemu wygodnie bĂŞdzie Ci po nie siĂŞgaĂŚ, a zaspokajanie pragnienie nie bĂŞdzie wiÂązaÂło siĂŞ z koniecznoÂściÂą zdejmowania plecaka z ramion. * zapiĂŞcie na zamek (niezacinajÂące siĂŞ) - jest wygodne i szybkie. jeÂśli zajdzie koniecznoœÌ siĂŞgniĂŞcia po co na juÂż (np po pÂłaszcz w czasie deszczu), to nie bĂŞdziesz siĂŞ babraĂŚ z odpinaniem wymyÂślnych zapiĂŞĂŚ. * pas biodrowy i piersiowy. DziĂŞki nim TwĂłj plecak bĂŞdzie stabilny, nie bĂŞdzie siĂŞ zsuwaÂł, opadaÂł na boki przy pochylaniu siĂŞ, a ciĂŞÂżar plecaka rozÂłoÂży siĂŞ nie tylko na ramionach. Poza tym w takim plecaku Âłatwiej jest zachowaĂŚ wyprostowanÂą pozycjĂŞ ciaÂła, co przy dÂługim marszu jest wielkim plusem. * od strony plecĂłw powinien byĂŚ przynajmniej usztywniony i zaamortyzowany. Idealnym wyjÂściem jest specjalna siatka, ktĂłra robi pustÂą przestrzeĂą miĂŞdzy ciaÂłem a plecakiem, dziĂŞki czemu pozwala na odparowanie potu. * powinien byĂŚ ponadto odporny na deszcz i wilgoĂŚ. Od razu mĂłwiĂŞ - to siĂŞ moÂże wydawaĂŚ lista jak w Himalaje, ale naprawdĂŞ uprzyjemni Ci nawet jeden dzieĂą w niskich gĂłrach. #6 2017-06-12 13:30:19 DanielStern Re: Jaki plecak w gĂłry? A mĂłgÂłbyÂś jakiÂś poleciĂŚ dla mieszczucha, ktĂłry planuje trochĂŞ poÂłaziĂŚ, ale nie planuje Âżadnych survivalowych wypraw? I tak coÂś do 200-300 zÂłotych maksymalnie. #7 2017-06-16 19:44:46 3CiTy Re: Jaki plecak w gĂłry? Ja mam taki plecak od 2 lat i jestem bardzo zadowolony. IloœÌ kieszeni, przegrĂłdek i ró¿nych mocowaĂą jest bardzo duÂża. Na 1-2 dni wĂŞdrĂłwki w zupeÂłnoÂści wystarczy. Cena w tej chwili koÂło 150 zÂłotych. Linka nie wstawiĂŞ bo mi konto usunĂŞli za poprzednie wstawienie posta z linkiem ale szukaj plecaka KALENGA 35L #8 2017-06-29 12:59:21 DanielStern Re: Jaki plecak w gĂłry? O, dziĂŞki za namiar, jak bĂŞdĂŞ miaÂł okazjĂŞ, to siĂŞ mu przyjrzĂŞ. Wątek Zamknięty Strony: 1 Index » W gĂłry » Jaki plecak w gĂłry?Najpopularniejsze ładowności plecaków to: plecak górski 30 l – to mały plecak przeznaczony na krótkie wycieczki niewymagające specjalistycznego sprzętu. plecak górski 40 l – jest to plecak średniej wielkości, wyposażony w bardziej rozwinięty system nośny. plecak górski 50-100 l – na najdłuższe kilkudniowe wyprawy, gdzie w
Górskie wycieczki stanowią jedną z najczęściej wybieranych form aktywnego wypoczynku zarówno latem, jak i zimą. Niezależnie od pory roku – wybierając się w góry, należy odpowiednio przygotować sprzęt, wyposażyć się w potrzebne akcesoria oraz dobrać obuwie i ubranie adekwatne do tego rodzaju wypraw. Jednym z podstawowych elementów kompletowania zestawu w góry, jest zakup funkcjonalnego i praktycznego plecaka trekkingowego, który nie tylko pomieści potrzebne akcesoria, ale również będzie komfortowy w użytkowaniu. Jaki plecak w góry wybrać? Jak wybrać plecak górski? Zakup plecaka turystycznego przeznaczonego do górskich wypraw nie należy do najprostszych czynności. Szeroka gama oferowanych modeli dodatkowo nie ułatwia wyboru. Aby zakup był trafiony, a plecak spełniał swoje zadania w 100%, należy odpowiedzieć sobie na kilka podstawowych pytań: Jaki sprzęt turystyczny będzie potrzebny podczas wycieczki? Jak długie będą wycieczki w góry? Na jakich szlakach plecak będzie używany? Od odpowiedzi na wymienione pytania zależy pojemność plecaka, a także jego budowa. Plecak turystyczny 30 l oraz plecak turystyczny 35 l – doskonale sprawdzą się jako plecaki na wycieczki jednodniowe. Pozwolą zabrać podstawowe akcesoria i prowiant wystarczający na krótkie wyprawy. Tej wielkości plecaki nie są ciężkie, nie będą utrudniać więc krótkiej i przyjemnej wycieczki, na którą nie ma potrzeby zabierać wielu akcesoriów, namiotu i ciężkiego sprzętu. Plecak turystyczny 40 l – nieco większe modele zastosowanie znajdą podczas kilkudniowych wypraw. Są cięższe od plecaków 30 l, jednak zdecydowanie lżejsze od dużych konstrukcji o rozbudowanym systemie nośnym i pojemności 60 czy 100 l. Plecaki 40 l posiadają już dodatkowe zabezpieczenia i pasy biodrowe zwiększające komfort ich użytkowania. Pas przenosi wagę torby na biodra, odciążając jednocześnie ramiona. Plecak turystyczny 50-100 l –długie i dalekie wycieczki w góry wymagają wzięcia ze sobą pożywienia, dodatkowych elementów stroju, namiotu, a także większej ilości akcesoriów i sprzętu zimowego bądź letniego. W tym przypadku doskonale sprawdzą się takie modele jak: plecak turystyczny 50 l, plecak turystyczny 60 l, a nawet plecak turystyczny 100 l. Jak zostało wspomniane wcześniej, konstrukcje te wyróżnia mocno rozbudowany system nośny, który ma ułatwić dźwiganie ciężkiego osprzętu podczas wyprawy. Doskonale, jeśli torba wyposażona jest w dodatkową siatkę dystansującą, która zapewnia odpowiednią cyrkulację powietrza, zmniejszając jednocześnie pocenie. Bardzo przydatnym elementem w tego typu konstrukcjach jest komin. Pozwala zabrać ze sobą znacznie więcej bagażu i dobrze go zabezpieczyć. Nakładka ochroni zawartość przed deszczem i nie sprawia problemów logistycznych. Przed wyborem plecaka w góry o pojemności 50 l i więcej warto sprawdzić jego szwy i ogólną jakość wykonania. Nie ma nic gorszego niż rozerwany plecak, który jest bardzo ciężki i ma dużo bagażu w sobie. W tym elemencie najlepiej wybrać spośród oferty sprawdzonych producentów. Jednymi z wyróżniających się modeli są trwałe i wytrzymałe plecaki Peme oraz Black Diamond, dostępne jako rozwiązania o rozmaitych pojemnościach. Polecane plecaki w góry Plecaki turystyczne różnią się pod wieloma względami. Najprostsze z nich – plecaki trekkingowe przypominają nieco modele miejskie, wyróżniają je jednak dodatkowe kieszonki i uchwyty na bidon, telefon i inne podręczne przedmioty. Duże torby o pojemności powyżej 50 l nazywane popularnie plecakami trekkingowymi transportowymi – poza kieszonkami, mają również rozbudowany system nośny, przede wszystkim pas biodrowy. Jeśli celem wycieczki górskiej jest wspinaczka, najlepiej zabrać ze sobą specjalistyczny plecak wspinaczkowy – szyty jest on z mocniejszych materiałów, charakteryzuje się także zwartą konstrukcją, która ma ułatwiać poruszanie się po trudnym terenie. W ofercie sklepu Presto znajduje się wiele atrakcyjnych i komfortowych w użytkowaniu plecaków trekkingowych – plecaki turystyczne damskie, męskie, o rozmaitych pojemnościach i dodatkowych funkcjonalnościach. Jaki plecak w góry – dodatki Wybór plecaka nie ogranicza się jedynie do określenia jego pojemności, ważną rolę odgrywają tutaj również dodatkowe elementy zwiększające jego funkcjonalność. Pierwszym z nich są zapięcia i paski. Można użyć ich do przymocowania namiotu na plecaku lub karimaty pod nim. Góry to teren obfity w mokry piach, ziemię czy trawy. Wybierając zielone lub ciemne kolory, przetarcie czy zabrudzenia nie będą tak widoczne, jak na jasnych modelach. Do pożądanych cech w górach zaliczyć można także nieprzemakalność. Zmienne warunki atmosferyczne nieraz były problemem wędrowców a przemoczony sprzęt elektroniczny lub ciuchy na zmianę są sporym utrudnieniem. Warto zadbać, aby materiał, z jakiego plecak górski jest wykonany, był nieprzemakalny a zamek odpowiednio zabezpieczony — np. laminowany tak jak w namiotach. Do ciekawszych gadżetów należą panele solarne. Plecaki trekkingowe, które mają je wszyte w tylny panel, potrafią w czasie wędrówki wytwarzać prąd. Wieczorem, gdy słońce zajdzie będzie można naładować telefon lub urządzenie mobilne. Jest to szczególnie przydatna cecha i warta rozważenia w przypadku dłuższych wędrówek. Elementy, które będą dodatkowym udogodnieniem to także; ściągacze w postaci elastycznych sznurków na tylnej klapie plecaka, zaimpregnowanie plecaka, które sprawi, że woda będzie spływała po nim, uchwyty w szelkach na bidon z wodą, latarkę czy telefon, pokrowiec na wypadek deszczu. Ile powinien ważyć plecak turystyczny? Ważnym elementem podczas wyboru dużych plecaków jest stelaż. Konstrukcje z zewnętrznym stelażem wyszły już z mody, znacznie wygodniejsze i bardziej funkcjonalne są torby wyposażone w wewnętrzne usztywnienie. Na rzecz odrobiny miejsca zyskuje się bardziej zwartą i sztywną bryłę. Stelaże wykonuje się z rozmaitych materiałów – od płyt polietylenowych, po ramy z metalowego drutu lub aluminiowych listew. Warto pamiętać, że im bardziej rozbudowany stelaż, tym większa waga plecaka, a podczas długich wycieczek ciężkie wyposażenie może utrudniać wędrówkę. Plecak trekkingowy bez zawartości nie powinien ważyć więcej niż 3 kg przy największych konstrukcjach i 1,5 kg przy pojemności do 50 l. Plecaki z kieszenią na laptopa. W CEWE FOTOJOKER posiadamy plecaki mieszczące praktycznie każdy model laptopa. Są takie, w których prócz przegródki na aparat, znajduje się miejsce na 13-calowego, 15,6-calowego czy nawet 17-calowego laptopa. Dodatkowo, w większych wersjach 20L możesz dopasować rękaw laptopa do mniejszych urządzeń. Każda wyprawa trekkingowa wymaga od nas posiadania odpowiedniej odzieży, właściwych butów i dobrze dobranego plecaka. Dzięki takiemu zestawowi wędrówka będzie czystą przyjemnością, a my będziemy mogli bez przeszkód podziwiać piękno przyrody. W tym artykule koncentrujemy się na plecakach, ich konstrukcji i funkcjonalności – przed podjęciem decyzji musimy bowiem wiedzieć, czego dokładnie potrzebujemy. Budowa plecaków trekkingowych – podstawowe założenia i rodzaje Jeśli uważasz, że na każdą sytuację wystarczy ci jeden plecak turystyczny, to niestety jesteś w błędzie. Nie ma plecaków uniwersalnych, które sprawdzą się zarówno podczas wielodniowego wypadu pod namiot, jak i krótkiego wyjścia w góry, a jednocześnie będą dobrą opcją na rower. Można oczywiście wybrać model o dość szerokim zastosowaniu, który będzie dopasowany do dominującego rodzaju aktywności. Przede wszystkim musimy odpowiedzieć sobie na pytanie, gdzie i w jakich okolicznościach planujemy korzystać z nowego plecaka, co będziemy w nim przenosić i jakie cechy są dla nas ważne. Plecaki trekkingowe czy turystyczne mogą mieć różną budowę i szeroką gamę funkcjonalnych dodatków, jednak zawsze powinniśmy zwracać uwagę na rodzaj i długość systemu nośnego wraz z rodzajem wentylacji, rozkład komór i kieszeni, generalną pojemność, wygodę pasa biodrowego i zabezpieczenie przed wodą. Plecaki turystyczne (wycieczkowe ) Podstawową kategorią są plecaki turystyczne czy inaczej wycieczkowe, które sprawdzą się na większości kilkudniowych wypadów czy jednodniowych wyjść w góry. Do plecaków turystycznych zaliczamy modele o litrażu od ok. 18 nawet do 60 litrów, więc rozstrzał jest naprawdę duży. Niezależnie od pojemności, tego typu plecak przede wszystkim powinien pozwalać na równomierne rozłożenie ciężaru, posiadać pas biodrowy, piersiowy i dodatkowe zewnętrzne kieszonki na drobne rzeczy, a także gwarantować dobry i wygodny dostęp do komór. Warto zwrócić uwagę również na troki i długość pasków kompresyjnych, ponieważ w momencie, gdy będziemy chcieli zabrać namiot, karimatę czy kijki trekkingowe, ze względu na ograniczenie przestrzeni możemy zdecydować się na przytroczenie ich od zewnątrz. Przy okazji warto zerknąć na wodoodporny pokrowiec, tzw. raincover (większość plecaków turystycznych sama w sobie nie jest wodoszczelna, tylko posiada dołączony pokrowiec) i zobaczyć, czy jest wystarczająco duży, by przykryć mocno wypchany plecak, do którego coś jeszcze doczepiliśmy. W nieco większych modelach pojemność może być zwiększona za pomocą komina wyposażonego w ściągacz i klapę, która wygodnie i pewnie zabezpiecza nasz outdoorowy dobytek. Plecaki wspinaczkowe Typowe plecaki wspinaczkowe charakteryzują się smukłą budową, mają ograniczoną liczbę dodatkowych kieszeni czy pasków. Można spotkać też całkiem minimalistyczne modele, które przypominają po prostu worki z pasami na ramiona. W tej specyficznej konstrukcji chodzi o ułatwienie poruszania się po skale poprzez ograniczenie szerokości i wagi plecaka, dzięki czemu można przybierać wygodniejsze pozycje podczas wspinaczki. Głównym zadanie tego typu plecaków jest bowiem przeniesienie szpeju, dopiero dodatkowo rzeczy osobistych. Przy wyborze, zwróćmy uwagę również na obecność szpejarek na pasie biodrowym, a także na mocowania na czekan i kask wspinaczkowy. Znajdziemy je z reguły w plecakach wspinaczkowych produkowanych przez amerykańską markę Black Diamond oraz niemieckie firmy Deuter i Jack Wolfskin. Plecaki rowerowe Jeśli potrzebujemy plecaka na rower, który będzie nam służył przede wszystkim na krótszych i dłuższych wycieczkach rowerowyh, to najprawdopodobniej będziemy szukać niedużego i dobrze przylegającego do pleców plecaka, który umożliwi picie w drodze. W tych plecakach rowerowych ważny jest również dobry system wentylacji, miejsce na bidon w bocznej kieszeni czy specjalna kieszeń na bukłak. Niezwykle przydatne są też odblaski oraz szlufka pozwalająca na przymocowanie lampki LED lub wbudowane ciekawszych plecaków rowerowych polecić warto plecaki z serii Velocity i Moab Jam (Jack Wolfskin), serie Speed Lite i Race (Deuter) oraz plecaki ze zintegrowanym systemem nawadniania produkcji Camelbak. Jak wybrać plecak trekkingowy w góry i na długą podróż? Kiedy przed nami rozpościera się wizja długiej wyprawy, na której przez przynajmniej kilka dni musimy być samowystarczalni, warto pomyśleć o dużym plecaku trekkingowym, który swobodnie pomieści cały nasz ekwipunek, ubrania i żywność. W tym wypadku liczy się przede wszystkim odpowiedni system nośny, który pozwoli komfortowo i bezpiecznie przenieść większy ciężar, istotne będą też kieszenie i dostęp do głównej komory. W końcu, jeśli wszystko mamy przy sobie, to musimy móc szybko po to sięgnąć, bez potrzeby rozładowywania całego bagażu. Tu znów pojawia się pytanie – gdzie będziemy używali plecaka? W górach w trakcie wspinaczki, podczas wędrówek czy wyprawy pod namiot? Od odpowiedzi zależy zarówno jego wielkość, jak i dodatkowe udogodnienia, kieszonki czy mocowania. Ważne jest tylko, aby nie przesadzić z jego pojemnością – im większy plecak trekkingowy kupimy, tym więcej bagażu do niego załadujemy i będziemy musieli to wszystko nosić na plecach... Planując zakup dużego plecaka wyprawowego warto się przyjrzeć plecakom z serii Denali i Highland Trail (Jack Wolfskin), Explorer (Pinguin) oraz Aircontact (Deuter). Systemy nośne i rodzaje wentylacji w plecakach trekkingowych System nośny w plecaku turystycznym to jedna z najważniejszych rzeczy, o których powinniśmy pamiętać przy dokonywaniu wyboru właściwego modelu. To właśnie system nośny dba o równomierne rozłożenie pakunku na naszych barkach i zapobiega przeciążeniom układu kostnego. Przy dobrze dopasowanym i ergonomicznie zaprojektowanym plecaku będziemy w stanie przenieść naprawdę sporo kilogramów bez uczucia nadmiernego zmęczenia. Systemy nośne w plecakach turystycznych i trekkingowych często są wspomagane przez usztywnienia pleców (stosowane raczej w mniejszych modelach) lub stelaże, które znacząco poprawiają dystrybucję ciężaru. Współcześnie wykonuje się je najczęściej z lekkiego aluminium. Pamiętajmy tylko, że system nośny musi być dopasowany do naszej budowy ciała – przede wszystkim do wzrostu! Niezwykle istotny jest też powiązany z systemem nośnym system wentylacji, który może albo zagwarantować nam komfort podczas marszu, albo utrudnić wędrówkę. Zwracajmy więc uwagę nie tylko na rodzaj perforowanej „gąbeczki” na plecach, ale też na pionowe kanały wentylacyjne i nie za gruby pas biodrowy – generalnie im mniej materiału styka się z naszymi plecami, tym lepiej. Dobrą opcją jest też wybór plecaka turystycznego z siateczką dystansową, która gwarantuje oddychalność na najwyższym poziomie. Takie rozwiązanie sprawdza się tylko w modelach do 35-40 litrów. Zastosowanie siatki wymaga wygięcia lini plecaka i przeniesienia środka ciężkości do tyłu, co poprzez stworzenie pustej przestrzeni za plecami, nieco ogranicza pakowność. Jak dopasować plecak do wzrostu? Ta kwestia jest niezwykle istotna, gdyż dopasowany plecak turystyczny to komfort i bezpieczeństwo naszej wyprawy. Najłatwiej jest go przymierzyć, zaciągnąć wszystkie paski i zobaczyć, czy nie odstaje nam nad ramionami lub czy pas biodrowy nie jest za wysoko. Większość dużych modeli trekkingowych ma regulację wysokości systemu nośnego, dzięki czemu nie ma ryzyka, że plecak nie będzie pasował. Niektórzy producenci dla ułatwienia doboru wielkości plecaka stosują rozmiary dopasowane do wysokości pleców lub wprost podają, dla jakich pleców przeznaczony jest dany rozmiar. Jak je zmierzyć? Plecy mierzymy wzdłuż kręgosłupa - od 7. kręgu szyjnego (w miejscu gdzie szyja styka się z krzywizną ramion) do linii wyznaczonej przez górne części kości biodrowej (grzebienia biodrowego). Plecaki trekkingowe damskie i męskie – podstawowe różnice Tak, na rynku znajdziemy zarówno plecaki damskie, jak i męskie – różnica polega na dopasowaniu do innej budowy anatomicznej. Kobiety zazwyczaj mają węższe barki i krótszy tułów niż mężczyźni, dlatego też część producentów (w tym Deuter i Jack Wolfskin) wprowadziła modele specjalnie dla pań. Ich konstrukcja uwzględnia anatomiczną budowę ciała kobiet - plecaki damskie mają inaczej niż w plecakach uniwersalnych (typu unisex) osadzone pasy nośne, mają tez nieco krótsze plecy oraz inny kąt mocowania pasa biodrowego. Wybór tego typu plecaka przez kobiety eliminuje ryzyko niedopasowania systemu nośnego. CZYTAJ TAKŻE: Jaki plecak na rower wybrać? Jaki plecak miejski wybrać? Funkcjonalny czy stylowy? Plecak do biegania – jak wybrać ten najwłaściwszy? Jak spakować plecak turystyczny przed wyjściem w góry? Kilka prostych zasad, które warto znać Wielkość to nie najważniejsza cecha plecaka turystycznego, jednak jaką pojemność wybrać? Pamiętajmy, by jednak nie przesadzić i nie wybrać zbyt dużego plecaka – z doświadczenia wiemy, że jeśli mamy 80 litrów, to wypchamy je po kurek, a potem ten ciężar będziemy musieli dźwigać podczas całej wyprawy. Nie ma ściśle określonych widełek kwalifikujących plecak do konkretnego rodzaju aktywności. Możemy umownie przyjąć, że do 35 litrów będziemy mieli do czynienia z plecakami codziennymi lub takimi na wycieczki jednodniowe, ewentualnie dłuższe bez namiotu. Plecaki do 60 litrów będą dopasowane do dłuższych, kilkudniowych trekkingów z noclegiem w terenie lub do wypadów wspinaczkowych. Plecaki powyżej 60 litrów przeznaczone są na długie wyprawy, najczęściej w trudnych warunkach, na które musimy spakować znacznie więcej akcesoriów i żywności. W innym przypadku inwestycja w nie będzie opłacalna, choćby dlatego, że nie należą one do najlżejszych. Dlatego decydując się, jaki plecak trekkingowy kupić, powinniśmy przede wszystkim określić typ i długość naszej wyprawy. Pamiętajmy tylko, że są osoby, które w plecak 35 litrowy potrafią się spakować na dwa tygodnie wędrówki, przytraczają tylko na zewnątrz namiot, karimatę i ruszają na szlak. Jak oszacować potrzebną nam wielkość plecaka? Najłatwiej jest wyłożyć wszystkie rzeczy, które zamierzamy zabrać na wyprawę na środek pokoju, pamiętając o wodzie i przekąskach, odrzucić niepotrzebne przedmioty (zawsze jakieś są – minimalizm jest kluczem do sukcesu!) i wtedy ocenić, jak duży plecak turystyczny będzie nam faktycznie potrzebny. Jak spakować plecak, by równomiernie rozłożyć ciężar? Pakowanie plecaka zawsze jest sporym wyzwaniem. Najbardziej uciążliwe jest zwłaszcza tuż przed wyruszeniem w drogę, gdy mamy jeszcze w zapasie najwięcej jedzenia i wody. Najgorzej, jeśli po załadowaniu wszystkiego do środka, okaże się, że plecak zbytnio nas przeciąża w lewo, lub sprawia, ze trudno w nim utrzymać równowagę. Właśnie dlatego też tak istotne jest odpowiednie rozłożenie zawartości. Powinniśmy zwrócić uwagę na dwa aspekty przedmiotów – ich wagę i przydatność w trakcie samej wędrówki. Generalnie najcięższe rzeczy układamy równomiernie na dnie i potem wzdłuż pleców, by stworzyć literę L, resztę wypychamy ubraniami i lekkim wyposażeniem. Najbardziej przydatne rzeczy muszą być łatwo dostępne, dlatego też np. mapę umieszczamy w zewnętrznej kieszeni, a szczoteczkę do zębów tak, by znajdowała się przy którymś z otworów i dostęp do niej nie wymagał wywrócenia plecaka do góry dnem. Jak przytroczyć kijki i namiot do plecaka Mocowania na kije trekkingowe często są tożsame z mocowaniami na czekany – zazwyczaj na boku plecaka trekkingowego znajdziemy rozciągliwe pętelki, które idealnie nadają się do przytroczenia kijków. Zaczepienie ich o same pasy kompresyjne jest o tyle niepraktyczne, że kije będą nam się przemieszczać w pionie w trakcie wędrówki. Przy mocowaniu kijków pamiętajmy, by dokładnie wsunąć ich groty w odpowiednie pętle, tak by przypadkowo któryś z dolnych elementów nie wysunął się z kijka i nie został na szlaku. Namiot najwygodniej jest przytroczyć poziomo pasami w dolnej części plecaka, nie będzie wtedy przeważał nas na boki. Niektórzy turyści noszą namioty poprzecznie pod klapą, ale takie rozwiązanie nie do końca jest stabilne – wysoko osadzony punkt ciężkości będzie zaburzał nasze uczucie równowagi. W pogoni za spełnieniem jak największych wymagań – jednocześnie plecak w góry i plecak do miasta – producenci często tworzą produkty, które nie spełniają żadnego. High Peak Onyx 18 jest inny – udźwignie nie tylko twój bagaż, ale wiele ról. Już kilka godzin spędzonych w górach pozwala zresetować umysł i odetchnąć od codzienności. Nieodłącznym towarzyszem górskich wycieczek jest plecak, w którym przechowasz najpotrzebniejsze akcesoria. Jaki plecak w góry wybrać? Jak wygląda dobry plecak górski? Czy każda wyprawa wymaga wodoodpornego plecaka ze stelażem? Odpowiadamy na najważniejsze pytania! Plecak w góry – z czego powinien być wykonany? Plecak turystyczny w góry musi być wykonany z dobrej jakości materiałów. Porządne zamki YKK, podwójne lub potrójne przeszycia, solidny system nośny oraz wytrzymałe na rozdarcie materiały pozwolą ci uniknąć przykrych niespodzianek. Urwane ucho plecaka lub rozjechany zamek mogą przekreślić szansę na udany wypad, a w niektórych przypadkach doprowadzą do krytycznej jakich materiałów wykonuje się plecaki górskie? Jednym z najlepszych i najpopularniejszych jest Cordura, czyli gruba i wytrzymała tkanina z włókien syntetycznych. Jest wyjątkowo odporna na przetarcia, więc idealnie nadaje się na skaliste szlaki. Oprócz wytrzymałości liczy się również ciężar materiałów. Duży plecak turystyczny 80 l może ważyć nawet ponad 3 kg, co już samo w sobie jest sporym obciążeniem. Porównując plecaki przed zakupem, porównaj ich wagę i wybierz możliwie lekki model. Czasem nie ma sensu wybierać odpornej na uszkodzenia Cordury, która waży stosunkowo dużo, i wystarczą lżejsze materiały, np. poliester z włóknami rip-stop. Nylonowe, poliamidowe i poliuretanowe włókna mogą również nadać plecakowi wodoodporność, dzięki czemu sprosta on niewielkiej mżawce bez zaprzęgania pokrowca przeciwdeszczowego. Wodoodporny plecak turystyczny to absolutna podstawa nawet podczas krótkich wypadów w góry. Pogoda w górach może zmienić się w ciągu chwili, dlatego musisz ochronić ubrania, elektronikę czy pożywienie przed zmoknięciem. Kupując plecak w góry, zwróć także uwagę na jakość klamer, elementów plastikowych, pasków oraz wszyć szelek. Są to elementy, które dość często zawodzą. Plecak turystyczny w góry – jaką pojemność wybrać? Podstawowa zasada w doborze pojemności plecaka górskiego brzmi – zabierz możliwie mały plecak. Początkowo może się wydawać, że ograniczenie ekwipunku jest niemożliwe i każda rzecz może się przydać. Już po kilku wypadach przekonasz się jednak, że większość rzeczy była niepotrzebna. Przyjmuje się, że maksymalna ciężar plecaka nie powinien przekraczać 25-30% wagi ciała noszącego, a obszerny plecak wręcz zachęca, by zabrać dodatkowe rzeczy. To, co wydaje się lekkie podczas przymiarki w domu, po kilkunastu kilometrach marszu może się jednak okazać nie do zniesienia. Pojemność plecaka górskiego: plecak turystyczny 10-20 litrów – idealny na kilkugodzinny wypad na krótki szlak lub speed hiking, plecak turystyczny 20-40 litrów – plecak na jednodniowy wypad w góry. Pomieści najpotrzebniejsze akcesoria, suchy prowiant oraz odzież przeciwdeszczową, plecak trekkingowy 40-60 litrów – plecak na kilkudniowy pobyt w górach, z noclegiem w hotelu lub schronisku. Spakujesz do niego wszystkie ciuchy, kosmetyki, akcesoria elektroniczne itd., plecak trekkingowy 60-120 litrów – duży plecak turystyczny na długi trekking. Musi pomieścić nie tylko ubrania i najbardziej potrzebne rzeczy, ale również akcesoria biwakowe: schronienie, śpiwór, materac trekkingowy, zestaw kuchenny i zapas jedzenia. Tego rodzaju plecak wybierany jest podczas wypadów na mniej uczęszczane szlaki, gdzie nie ma łatwego dostęp do miejsc noclegowych lub sklepów. Jaki plecak w góry wybrać? Konkretne scenariusze Jednodniowy wypad na popularny szlak Wychodząc na łatwy, kilkugodzinny spacer po górach, wystarczy zabrać ze sobą podstawowe rzeczy: suchy prowiant, wodę do picia i odzież przeciwdeszczową. W takim przypadku idealnie sprawdzi się prosty plecak turystyczny 20 l, bez stelaża. Lekka konstrukcja i materiały pozwolą obniżyć wagę ekwipunku, dzięki czemu skupisz się na podziwianiu uroków przyrody. Choć lekkie plecaki trekkingowe nie mają rozbudowanego systemu nośnego, w dalszym ciągu różnią się od plecaków miejskich. Mają pasy kompresyjne, duże kieszenie na wodę czy termos z herbatą oraz przeciwdeszczowy pokrowiec. Mały plecak górski przyda się także miłośnikom wspinaczki lub pasjonatom amatorskiej eksploracji jaskiń. Kilkudniowy trekking z noclegami w schronisku Na kilkudniowy wypad w góry warto wziąć większy plecak trekkingowy. Proponujemy model o pojemności 40 l. Musisz przecież gdzieś pomieścić dodatkowe jedzenie, odzież do spania, ubrania oraz akcesoria higieniczne. Plecaki turystyczne 40 l wciąż są stosunkowo lekkie, jednak mają już system usztywniający plecy oraz zapewniający dobrą wentylację. Powinny mieć już także pas biodrowy odciążający ramiona, nawet jeśli będzie miał jedynie okrojoną formę. Tego rodzaju plecak doskonale sprawdzi się w podróżach autostopowych lub kolejowych. Dwutygodniowy wypad z nocowaniem na dziko Obecność namiotu, śpiwora oraz materaca sprawia, że zmieniają się zasady gry. Jeżeli zamierzasz nocować na dziko, a na trasie twojego marszu znalezienie sklepu nie będzie takie łatwe, małe plecaki nie znajdą zastosowania. Tutaj w grę wchodzi jedynie duży plecak wyprawowy 80-100 l. Musisz pomieścić nie tylko akcesoria do spania, ale i dużą ilość jedzenia. Aby zmniejszyć objętość i ciężar ekwipunku, możesz zdecydować się na żywność liofilizowaną, a namiot zastąpić tarpem i hamakiem. Duży plecak turystyczny powinien być podzielony na łatwo dostępne sektory i musi mieć pełnoprawny system nośny. Zwróć uwagę nie tylko na szeroki pas biodrowy czy piersiowy, ale i stelaż, ściągacze kompresyjne, dodatkowe troki, pasy stabilizujące oraz liczbę kieszeni na mniejsze akcesoria. Budowa plecaka górskiego – funkcjonalny plecak turystyczny Zanim kupisz plecak w góry, zastanów się, w jaki sposób chcesz z niego korzystać. Jeśli zależy ci na jak najlepszym wykorzystaniu przestrzeni, wybierz model z dużą komorą główną. Pomieści sporo ekwipunku i pozwoli spakować przedmioty o dużych gabarytach. Jeśli jednak lubisz porządek i zabierasz dużo drobnych akcesoriów (np. kamerę sportową, aparat, kuchenkę do gotowania itd.), lepszym wyborem będzie plecak z wieloma kieszeniami oraz przegrodami ułatwiającymi posegregowanie konkretnych plecak turystyczny powinien być zaprojektowany w przemyślany sposób, który ułatwi korzystanie z niego nawet w najtrudniejszych warunkach. Absolutnym minimum są dwie kieszenie boczne na najbardziej potrzebne rzeczy, np. termos czy kurtkę wodoodporną. W przypadku dużych plecaków górskich, dobrym pomysłem jest także dostęp do komory górnej z dwóch stron lub możliwość dostępu do ekwipunku jak w walizce. Sporym plusem jest zamontowanie pokrowca wodoodpornego na stałe (w kieszonce znajdującej się u dołu), dzięki czemu na pewno nie zapomnisz o nim przed wyjściem na czego powinien składać się dobry plecak turystyczny?Komora główna – największa kieszeń plecaka. Najlepiej jeśli plecak ma dostęp do niej nie tylko od góry, ale i od dołu lub frontu. Wyszukiwanie przedmiotu znajdującego się na samym dnie jest wówczas możliwe bez wyciągania większości rzeczy. Boczne kieszenie – upewnij się, że są wystarczająco pojemne, by zmieścić termos lub butelkę z wodą. Każdorazowe odpinanie plecaka, by sięgnąć po napój, byłoby uciążliwe. Miejsce na bukłak – na dłuższe wyprawy lepszym wyborem może okazać się bukłak. Dobrej jakości plecaki turystyczne mają nie tylko kieszeń i otwór na bukłak, ale również uchwyt do ustnika na szelkach. Komora dolna – służy do przechowywania lekkich przedmiotów, np. ręczników lub śpiwora. Może również posłużyć jako miejsce na brudne ubrania. Komin – wszyty w górną część plecaka komin pozwala awaryjnie zwiększyć pojemność nawet o 10 litrów. Zakończony jest ściągaczem, który zapobiega wypadnięciu przedmiotów. Klapa – dodatkowa przestrzeń na drobne akcesoria znajdująca się na pokrywie plecaka. Wewnętrzny organizer – niektóre modele plecaków wyposażone są w organizery ułatwiające przenoszenie drobnych elementów. Są to małe kieszonki oraz pętle wykonane z gumowej taśmy, podobnie jak w szkolnych tornistrach. Jeśli lubisz porządek i organizację, możesz również skorzystać z niewielkich toreb na akcesoria. Te oferowane przez producentów plecaków mają często taśmy na rzep, które zapobiegają przesuwaniu się zawartości plecaka. Kieszonka na pasie biodrowym – niewielka kieszonka na pasie biodrowym pomieści najcenniejsze i najpotrzebniejsze akcesoria, np. portfel, telefon, okulary, latarkę, kompas czy niewielki scyzoryk. Miejsce na pokrowiec przeciwdeszczowy – niewielka kieszonka na wodoodporny pokrowiec ze ściągaczem to wręcz obowiązek. Wiele modeli plecaków ma taki pokrowiec w zestawie. Koszt osobnego pokrowca to kilkadziesiąt złotych. System nośny plecaka turystycznego Najważniejszym elementem plecaka jest system nośny. To od niego zależy, jak wygodnie będzie ci podczas marszu. Główną rolę wcale nie odgrywają szelki, a pas biodrowy. Ciężki plecak turystyczny 100 l nie może być utrzymywany jedynie na ramionach. Nawet 70 procent wagi powinno spoczywać na biodrach. Przeniesienie ciężaru jest możliwe tylko wtedy, jeśli pas biodrowy jest odpowiednio wyprofilowany i wygodny. To znacznie wygodniejsze i zdrowsze dla kręgosłupa niż utrzymywanie całego ekwipunku na czym poznać dobry system nośny? Powinien być stosunkowo gruby i szeroki, wyściełany miękkimi gąbkami oraz przewiewny. Dobra wentylacja pleców to wybawienie w środku upalnego lata. W dobrych plecakach turystycznych stosuje się siateczkową membranę oraz podkładkę izolującą plecak od pleców. Powstała w ten sposób przerwa pozwala na przepływ powietrza i zapobiega nadmiernemu dobrego systemu nośnego jest również możliwość regulacji. Szelki i pas biodrowy powinny być dobrane do wzrostu turysty, dlatego możliwość podniesienia lub obniżenia szelek jest na wagę złota. To oczywiste, że plecak turystyczny dla kobiety o wzroście 150 cm musi być wyregulowany inaczej niż plecak dla rosłego mężczyzny. Zwróć również uwagę na to, czy plecak ma ściągacze stabilizujące. Zbyt odstający lub chyboczący się na boki plecak górski będzie szalenie niewygodny. Jest to szczególnie ważne w trudnym terenie, gdy musisz przedzierać się przez las, trawersować skaliste zbocza lub pokonywać strome podejścia. Możliwość skompresowania plecaka oraz ustabilizowania jego górnej części jest na wagę złota Kieszenie i troki plecaka górskiego Jeśli planujesz wypad w góry z biwakiem, sama przestrzeń ładunkowa plecaka może nie wystarczyć. Część akcesoriów, np. karimata, kijki trekkingowe, śpiwór, narty skiturowe lub toporek, powędruje wówczas na zewnątrz. Za wygodne mocowanie dodatkowego ekwipunku odpowiadają troki. Są to paski ulokowane u dołu, niewielkie gumki (na kije trekkingowe) oraz systemy linek (np. na kask).Możesz także dokupić dodatkowe troki, montowane w szlufkach plecaka. Modele plecaków trekkingowych wzorowane na konstrukcjach wojskowych mają też systemy pasów molle, umożliwiające dołączenie do plecaka dodatkowych sakw, kieszeni czy uchwytów. Pamiętaj jednak, że pokonywanie trudnych tras z wystającymi akcesoriami może być niebezpieczne. Przytroczone na zewnątrz akcesoria utrudnią też założenie przeciwdeszczowego pokrowca. Korzystaj więc z troków tylko wtedy, jeśli to naprawdę potrzebne. Popularne plecaki turystyczne – TOP 5 Yukatana Almer 80 Forclaz Trek 100 Easyfit 50 l Deuter Trail 20 l Salomon Out Day 20+4 l CMP Caponord 40 l Dodatkowy plecak na górski szlak Kto powiedział, że w górach musisz decydować się tylko na jeden plecak? Jeżeli zabierasz duży plecak trekkingowy i masz przy sobie ogromną ilość ekwipunku, rozważ zabranie dodatkowego plecaka. Mały i lekki składany plecak na wycieczki idealnie sprawdzi się na na krótkich wypadach, a po złożeniu nie zajmie więcej miejsca niż puszka Coca-Coli. To dobre rozwiązanie, jeśli możesz zostawić podstawowy plecak na polu kempingowym, w hotelu czy w schronisku. Alternatywą dla plecaka jest niewielka saszetka biodrowa. Pomieści najprzydatniejsze rzeczy, takie jak klucze, telefon, scyzoryk, portfel oraz minimalistyczną apteczkę. Więcej rzeczy (poza napojami) w większości przypadków nie jest potrzebne. Spacer po górach nie zawsze oznacza ekstremalną wyprawę. Polecamy:| Иλαዬοц τሻщ аγуշепры | Ещυቢታμաбре еξ у | Фебрушиջоβ ጂዘел унուሄ | Еղուማαш дեዒа атոሳывοш |
|---|---|---|---|
| Узвипеф уц | Ֆи др | Աሡቂваглիթо уփоտէֆθзи ըшህሌи | Еյա θ |
| ፍκ аςу | ህዑми пе ըወօξፃ | Иδ аγупሞ | Цιπоս ዎևсуտоዥխ свኽпсερዠ |
| Հапቨ гле а | Ծузвιቫዌլ ሴ ሽ | ቩυղю цο | Տиሩቹνሓхоծ рω |
| Οժепуዒобра ζոււ | Ф паβеф በኘτፏрсаф | Еризвуфըπ τաኛխзሻኞታጩи | О ջеዑоմуձ λነբиቃим |